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《罗浮山养生荟:朗然未病,悠然不病》 [复制链接]

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  《罗浮山养生荟:朗然未病,悠然不病》


上一篇罗浮山中医养生活动的报道中,呈上这样的花絮:30多年以前,就顿悟了上医养生之道;撰写有上医谣……
马上就有专业人士询问:他是谁,在哪里?
于是指明了是这一位:罗浮山畔远近闻名、具有祖传骨科古法的著名中医。
上医之道,健身养生,朗然未病,悠然不病。
这位著名中医,经常念叨着:动养、静养、食养修养,似乎就可以构成他养生理论框架。
或许可以这样发散性地表述:
有动有静,有阴有阳
辩证互补,平衡协调
·
饮食营养身体
修炼滋养心灵
·
动如阳,静如阴

修乃道,食乃路
·
动养静养

食养配修养
·
畅通你的气血、经络,属动养
鲜朗你的情志、习性,修养
··
所饮所食中的阳刚,食养中的动养
所饮所食中的阴柔,食养中的静养
·
姜蒜暖阳,感冒时的动养
卧躺安宁,感冒时的静养
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足趾演绎剪刀、石头、布,休闲时分的动养
全身屏住不抓痒,关键时候的静养
·
情、志展现生鲜,精神层面的修养
饭、菜呈现生态,物质层面的食养
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动静结合,身心和活
综合天、地、人之活力
清爽生态、生气、生机
生气腾腾,活力满满
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【 罗浮山龙年中医养生研讨会 · 报道小组 】

最后编辑楚木 最后编辑于 2024-06-13 21:22:19
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