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气血与养生 [复制链接]

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世上本无癌,只是瘀和堵!
血管堵了——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病……
世界上所有东西都不是你自己的,唯有身体才是你自己的。

养生就是这样: 你信我,我帮你调理,不信我,口若悬河也是徒劳!有位教授讲了这样一句耐人寻味的话:“没有人会因为养生而倾家荡产,却有人因为没有健康的身体而倾家荡产,人财两空。”养生就是健康投资,你忽视它,它就可以无视你;你若重视它,它就可以守护你。这是铁的定律,得与失,尽在你的远见与智慧!有句话说的好,"失去健康,赢了世界又如何?


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我们讲五脏的知识,这些知识其实很枯燥,但我们尽量形象生动的讲解。 一、肝 肝不是肝脏,是一条经络,足厥阴肝经,我们背不下来,就叫它肝经即可. 肝的作用很多: 1、主藏血 肝是血液的家。 我们天天上班工作,下班去哪里呢?回家。肝就是血液的家。人休息睡着了,甚至是躺着的时候,血液就会回家,回到肝里面,所以为什么让大家晚上早早躺下,因为:人卧,则血归于肝。那么需要上班的时候呢,血液就从肝里面出来,跑到全身各处。所以肝主藏血,简单讲就是血液上班,就从肝里面出来;血液下班,就回到肝这个家里面。 肝是一个家,家家有本难念的经,肝也不例外,一种情况是单身,家里冷冷清清的,这叫肝血不足。家里就一个人,啥事都得自己办,有的时候真忙不过来啊! 眼睛那里有事,但自己太忙,过不去。眼睛得不到血的濡养,就干涩,昏花,夜盲,飞蚊症。 头发那里叫你,但也过不去,就一个人,忙不过来,发为血之余,就是头发是血的最
后一部分。血少,头发得不到血的濡养,逐渐开始白了。 筋也在叫你,但血正在忙别的事情,过不去,筋得不得血的濡养,就逐渐失去弹性了,就会出现四肢伸不直,手总是蜷缩着。 头,皮肤,指甲,舌头等等,哪里都得有血啊!血不足,哪里到不了,哪里就出问题。所以头晕,皮肤麻木,指甲全是一条条的纹路,舌头淡白等等。 家庭成员少,好不容易结婚生子了,很多人还会出现不让回家,感情耗尽而离婚,把自己的孩子送人等行为,人一下子就更少了,这是什么行为呢?不让回家,就是轮轴转动加班,不让吃饭,不让睡觉,不让上厕所地上班,简单讲就是熬夜,人不能躺下,这样血液总也下不了班,总是处于加班的状态,第二天眼圈都黑了,我们想通宵加班一晚上,不让休息,第二天继续上班,工作不可能干好啊!这样的肝,怎么可能好呢?当然,躺下午休也很重要,忙了一上午,肝气血上升,午饭后躺下休息40分钟左右就是完成往肝里回血,下午起床再上班上学人才有精神,这是肝往外打血。回血,打血就象人拳头伸出去,收回来再伸出去才有力量! 离婚,就是总是生气,生气体内就会火大,把肝血慢慢的烤干了,感情一点点的耗没了,就离婚了,很多人头晕耳鸣,两目干涩,视力减退,面部烘热或颧红,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗,或胁肋隐隐灼痛,或手足蠕动等等,都是肝阴虚。 肝血虚和肝阴虚有什么区别呢?肝就是一个电梯,电梯往上走,叫升发;电梯往下走,叫疏泄。但无论往上还是往下,都需要轨道有润滑油,机器不加油,干磨必然出问题。肝里面的润滑油,叫肝阴,肝阴包括肝血,还有一部分不是血的油。当总是生气、较真、不高兴,这个时候就情志不遂,就是郁闷。郁闷就会产生火,火就会把肝里面的润滑油烤干,蒸发掉,所以肝阴虚和肝血虚。 肝阴虚由于润滑油少了,轨道干磨,干磨生热,肝阴虚会有热的表现,直观看就是眼圈黑,而眼白红。肝血虚没有热,因为血少了,但油还在,不至于干磨。所以肝血虚就是眼圈黑,没有眼白红。 什么叫把孩子送人呢?家里本来就人口少,好不容易生了孩子,怎么还送人呢?就是房事。
房事出去的是两部分,一部分是气,一部分是精华。先出去气,气就是一个塑料袋,气泄多了,塑料袋破了,里面的精华也流出来了。气包括肝气和肾气,精华就是肾阴,肝是血的家,肾是精的家,肾里面包含肾精,也还有其他的润滑油,肾精和这些油,统称为肾阴。肾阴是肝阴的老板,肝阴的工资全是肾阴发。肾阴少了,肾阴虚,肝阴自然得不到工资,就肝阴虚了。所以房事就是把好东西送人了,这是肝这个家庭的第一本难念的经——肝血少。  (待续)
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