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★健身问答★

 骨神→颈椎保护神

 

    颈椎增生是颈椎病中最为普遍、极易引起严重后果的疾病,占人群发病率90%以上。其病因往往追逆到几年甚至几十年前,外伤、碰撞、儿时调皮、接产不慎等等。在现代生活中,长期伏案工作,特殊工种劳动,过度体育运动,药物、食品毒副反应、环境污染等等,加剧了颈椎病理性退化、增生过程。

    通常病理反应,表现为颈、肩、背反射性疼痛.脖子僵硬、活动受限、易落枕、颈肩疼痛、上肢无力、头晕头痛、手指麻胀等症状。由于颈椎神经连接人体头面五官、手肩背,骨质病理反应进而通过神经系统影响人体各大功能,导致许多严重的并发症,诸如向压异常、心律失常、肺心循环障碍、视力障碍、听力障碍、头晕头痛、面色异常色素沉着、吞咽困难、精神困倦、甚至于中风,等等。

    通常医学上所使用内服、外用药品,无外乎活血、舒筋、补钙、安神,按摩、推拿、牵引,也只起缓解作用。了解其发病的成因主要在于,椎体错位在先,而后一系列的疲劳、药物毒副反应加剧病程发展,椎体疏松肥大,势必挤压相应神经、血管,进而影响椎体发育,导致恶性循环,中年以后突然表现出明显症状。所谓的骨质增生、骨刺、其实就是椎体疏松肥大后,在有限的椎关节中挤压,引起的退行性变化。由此可见,常规的看法与治疗方法,只能适得其反。经过这么多年的临床试验,疗效并不可观。

    认识到病因的机理,就抓住了解决的方法。只要有切实可行的药剂,通过强大的透皮术,直接作用于病患根部,就可轻易消除退化、肥大、疏松的骨质,这就解除了神经压迫与血管压迫所带来的麻木、痛感。只要骨质疏松得以恢复,则关节腔、韧带护膜、腱鞘等相应组织就因去除退行性病变得以恢复。这里面最关健的问题,在于颈椎生理曲线。椎骨除了保护脊椎外,主要功能就象房屋的大柱,借助一系列的关节支撑人体。而人体活动过程中一系列的姿势是通过肌肉群得以实现。一旦椎骨错位,其生理曲线改变,使得一侧的肌肉群过分紧张而疲劳、退化。临床中的病人,习惯右于工作,则往往颈椎右侧病变,其右手、右肩、右侧头部有症状。这点的分析,有别于现今许多误区。一般患者都是通过拍片、扫描来认识颈椎增生。事实上,70%以上颈椎增生无明显症状,另有30%以上有明显症状者,诊断结果并无阳性检出。主要是没有注意生理曲线这个重要指标。

    治病的效果,源自对病理的究竟。不存在灵丹妙药,偏方神方仙方。骨神就是从大量临床观察基础上,基于以上机理而发明的简单方法。事实证明,绝大多数的人,只要耐心配合,都可以彻底根治颈椎病。在短短的几天内,用上几滴药,只须外用,即可大大缓解。我们建议你象对待骨折一样来看待颈椎病。从大大缓解到彻底根治,用三个多月时间来进行。因为椎体因错位压迫而肥大,其相应的关节腔及组织也劳损、失去弹性、松驰。一俟错位被还纳,这些组织的修复到强有力,正应验伤筋动骨一百天的经验。

    有用的忠告:

不要按摩、推拿,只可以轻微抓拍病患处;

不要随便用各种活血药物、理疗方法作用于患处;

不要睡超过20公分的枕头,所有的人都最好不用枕头;

不要做剧烈的单侧运动,如网球、篮球等,也不要单手提超过体重1/3东西;

早上起来挤公共汽车前,先活动全身五分钟,坐车全身紧靠坐位;

办公、学习调整坐位高度,使全身都能放松,每隔一小时,起来全身活动一下;

饮食宜清淡,尤其不食蛇、蟹、龟等动物,少吃滕本植物,如豆类、瓜类,少吃柑、桔.

 

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