遵生堂三楼
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1、《遵生八笺》与作者高濂
自秦汉以来,每个朝代的道家隐士、民间医对，都将他们历代师传、祖传的养生长寿的宝典与秘诀贡献给宫廷帝王，并被历代帝王视为奇珍异宝，深藏大内。为了身心健康和长命百岁，历代帝王中明智者，研读遵从，常常获益匪浅。时至明代，李时珍博览医药典籍，遍寻名山大川，终于编著成名垂千古的《本草纲目》，并家喻户晓。而另有明代旷世奇才高濂，笃志养生，参访隐士名医，积一生心力，编著出了《遵生八笺》，此八笺，实为中国历代宫廷养生长寿之集大成之作，平头百姓难得一见，为中国皇家秘传养生疗疾的八大巨著，所以后世之人也知晓甚少。可以说，21世纪之前，仍在为温饱奔波的中国人只知《本草纲目》而不知《遵生八笺》。而今，逐步进入了小康社会的中国，在开始讲究养生休闲之际，来自宫廷的瑰宝《遵生八笺》才进入了民间视野。真可谓“昔日王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。
《遵生八笺》内容非常广博，且字里行间，充满日常生活的情趣。在明清文人笔记小品中,《遵生八笺》以其闲适雅致的古典神韵让人叹为观止。此书最不同凡响之处还在于，淡养生而不限于药炉丹卷，言永寿而寓之于棋琴书画之中。在琴中韵味、古玩清赏、书房乐趣、画中意境中使人坐隐忘忧，足称古今修心养性第一妙书。因为按内容分为八类，每类一笺，计有《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《起居安乐笺》、《延年却病笺》、《燕闲清赏笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《尘外遐举笺》，所以共称八笺，故名《遵生八笺》。
《遵生八笺》的作者高濂是杭州人（古称钱塘），虽然他的生平明史无传，但根据各种有关资料推断，高濂大约生活在明嘉靖、隆庆至万历年间，还曾短暂步入仕途。他在《遵生八笺·燕闲清赏笺》中曾说：“余为典客时，高丽使者馈墨。”“典客”是掌朝会仪节和郊庙祭祀赞礼事务的官员，但也有人认为高濂是“捐资待选鸿胪寺，三年不除”。这段时间大约在万历十五年以前的十年间。而后，他便隐居西湖，徜徉山水，过起了闲云野鹤般十分飘逸的生活。高濂一生的活动地点，主要集中在京杭两地，但大部分时间在家乡杭州度过。高濂家境富裕，具备财力“尝筑山满楼于跨虹桥，收藏古今书籍”，他的藏本以宋本古籍为多，所以这就为他博览群书创造了有利条件。高濂还精通音律，“能度曲，每开樽宴客，按拍高歌以为娱乐”，又尝聚邻人为说宋江故事，诗词歌赋，鉴赏文物，无所不涉，琴棋书画，茶酒烹调，无所不通，并与当时的艺术家频繁往来。可谓既懂生活的艺术，又会艺术地生活。读《遵生八笺》，我们可以发现，古人比我们现代人更懂得休闲与养生。那些被后人视作极为小资和有闲的插花、郊游、焚香、清赏，雅人韵事，件件都玩的开开心心，样样都记录的真真切切。什么书灯啊，镇纸啊，琴剑啊，香几啊，无一不是精益求精，美上加美。所谓难怪有野史说，“康熙皇帝与慈禧太后，从中年开始随身携带的一部秘籍，就是《遵生八笺》。旅居海外的张学良、宋美龄晚年每日要翻阅的一部宝典，就是《遵生八笺》。”从此侧面，也可以看出《遵生八笺》的价值不菲。
2、遵生堂的养生休闲
在风景如画的杭州，有座中国茶叶博物馆。这里展示着中国茶文化博大精深的魅力。在中国茶叶博物馆的西侧，则坐落着一座充满了古色古香的中国古典文化韵味的休闲会所——遵生堂茶楼有限公司。汲天地之精华，托自然之风情，一群现代文化人凝聚在如诗如画的西子湖畔，遵生堂也因他们的创意构想和内在的文化积淀应运而生。
建在双峰村的遵生堂，传承的就是明代高濂〈遵生八笺〉的精华和脉络，弘扬具有中华经典的明式休闲养生文化。老子说，道常无为而无不为，用他“无为而无不为”的思想范式，也可以揭示日常生活中的中国式休闲。比如，百姓又喜闻乐见的很雅致的休闲活动就有琴棋书画，而在琴棋书画每个项目都深藏着休闲养生的情趣和奥秘。古人常将琴棋书画和诗词歌赋相连，作为人修生养性、自我提升的必由之路。
相对于适合于书房的高雅的养生休闲方式，在中国古代民间，还有些更世俗更容易被平头百姓所接受的休闲养生活动，比如斗鸡、斗鸟、斗蟋蟀。而这些难登大雅之堂的嬉戏，常被讥之为玩物丧志。事实上，斗鸡、斗鸟、斗蟋蟀这些充满情趣的民间游戏，和西方的赛马一样，同样是休闲养生的一种，只不过常被市井无赖用于赌博而被误解。中国传统的养生休闲，其实很讲究，而且自成体系。遵生堂就想要恢复这种文化，提升中国人休闲的品质和内涵。
在遵生堂内，建起了各种修身养性的场所。比如杏林斋、斗宝阁、宫廷宴。不仅能提供宫廷鲍鱼宴，还能为客人提供因人而异的养生建议。斗宝阁是热爱收藏的朋友斗宝之地，在这里，你可以拿出你珍藏多年的古董或者宝藏，在斗宝阁中品茗美食、赏玩鉴宝，使生活变得雅趣横生。遵生堂还不定期地举办斗虫、斗鸟、斗花等老百姓喜闻乐见的活动，极大丰富了人们的休闲生活。
????走进遵生堂，你会被一幅幅养生调摄图所吸引，无论是起居安坐，四时调摄，还是燕闲清赏，无时无刻不在提醒你养生的秘诀。举手投足间，都让人感到中国式休闲文化的深远和厚重。所以，遵生堂推出的系列中国式休闲活动，引起了许多社会名流诸如画家吴山明、作家王旭烽等人的关注，引发了一系列妙趣横生而且也是深具文化底蕴的休闲话题。
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