左旋

首页 » 红星时评 » 健康美丽 » (二)子午流柱养生
灵芝草 - 2014/3/18 15:25:45
前面讲了在肝,心,脾,腓,肾五大循环系统中若干脏器系统失衡的情况下,就要针对几个系统按不同的时
辰进行调养,而子午流柱是我国古代中医圣贤精透人体而揭示出来的一种规律,因为太阳与地球位置的变化,
其引力使人体的12条经脉在12个不同的时辰有兴有衰,估对证的经脉兴或衰时养生疗效可增数倍,通过下面的讲解便可得知:
  
12时辰为:子(23点至1点),寅(3点至5点),卯(5点至7点),辰(7点至9点),午(11点至13点),
未(13点至15点),申(15点至17点),酉(17点至19点),戌(19点至21点),亥(21点至23点)。

1、子时(23点至1点)胆经最旺,中医理论认为:“肝之余气,泄于阳,聚而成精,胆为中正之官,五脏 六腑取决于胆,气以壮胆,邪不能侵,胆气虚则怯,气短,谋虑而不能决断,由此可见胆的重要性。胆有多清,
脑有多清。”凡在子时前1至2个小时入睡者,晨醒后头脑清晰,气色红润,反之,经常子时前不入睡者则气色青白,特别是胆汁无法正常新陈代谢而变浓结晶,犹如海水中水分蒸发后盐分浓而晒成盐一般,形成结石一类病症。
  
2、丑时(1点至3点),肝经最旺,“肝藏血”,人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新
鲜血液需要产生,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成,中医理论认为:“人卧则血归于肝,如果丑时不入睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢,所以丑时前未入睡者,面色青灰,情志倦怠而燥,易生肝病。
  
3、寅时(3点至5点),肺经最旺,”肺朝百脉“,肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,
通过肺送往全身,所以,人在清晨面色红润,精力充沛,寅时,有肺病的人反映尤为强烈,如剧咳和哮喘而醒。

4、卯时(5点至7点)大肠经最旺。”肺与大肠相表里“,肺将充足的新鲜血液面满全身,紧接着促进大肠
经进入粉奋状态,完成吸收食物中水分与营养,排除渣滓的过程。
  
5、辰时(7点至9点)胃经最旺,人在7点吃早饭最容易消化,如果胃火过盛,嘴唇干,重则唇裂或生疮。

6、巳时(9点至11点)脾经最旺,“脾主运化,脾统血”,脾是消化,吸收,排泄的总调度,又是人体血液
的统领。
“脾开窍于口,其华在唇”脾功能好,消化吸收好,血的质量好,所以嘴唇红润的,唇白标志血气不足,
唇暗,唇紫标志寒气入脾经。
  
7、午时(11点至13点)心经最旺,“心主神明,开窍于舌,其华在面”,心气推动血液运行,养神,养筋,
故午时能睡片刻,对于养心大有好处,可便下午乃至晚上精力充沛。
  
  
8、未时(13点至15点)
小肠经最旺,小肠分清浊,把水液归于膀胱糟粨送入大肠,精华上输送于脾,小肠经在未时对人一天的营养进行调整,如小肠有热,人会咳而排屁。
  
  
9、申时(15点至17点)膀胱经最旺,膀胱是贮藏水液和浸液排出体外,津液循环在体内,若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿,申时人体温较热,阴虚的人尤为突出。
  
  
10、酉时(17点至19点)肾经最旺,“肾藏生殖之精华和五脏六腑之精,肾为先天之根,”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段,此时补肾最有效。
  
  
11、戌时(19点至21点)心包经最旺,“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道,邪不能容,容之心伤”心包是心的保护组织,又是气血通道,心包经戌时兴旺可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。

12、亥时(21点至23点)三焦经最旺,三焦经是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用,亥时三焦通百脉,人如果在亥时睡眠,百脉可休养生息,对身体十分有益。
  
  
通过上面讲解每日12个时辰与人体12条经脉的关系,可以看出,人是大自然的组织成分,人的生活习惯应该符合自然规律。
  
  
卯时(5点至7点)大肠经旺,有利于排泄;

  
辰时(7点至9点)胃经旺,有利于消化;
  
  
巳时(9点至11点)脾经旺,有利于吸收营养,生血;
  
  
午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化;

  
未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养;
  
  
申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于泻掉小肠的水液及周身“火气”;

  
酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑精华;
  
  
戌时(19点至21点)心包经旺,清理心脏周围的疾邪,以利于人进入睡眠;

  
亥时(21点至23点)三焦通百脉,人应该进入睡眠,百脉休养生息;

  
子时(23点至1点)胆经旺,胆汁推陈出新;

丑时(1点至3点)肝经旺,肝血推陈出新;
  
  
寅时(3点至5点)肺经旺,将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉,迎接新的一天到来。
  
从亥时(21点)开始到寅时(5点)结束,是人体细胞休养生息,推陈出新的时间,也是人随地球旋转到背向太阳的一面,阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有良好的身体和精神状态,人要顺其自然,就应跟着太阳走,天醒我醒,天睡我睡。
  
正宗中医减肥的观点是:“要把人补瘦,勿把人泻瘦,饿瘦”,凡是经调养补瘦的人精力充沛,不易生病,而用药物泻瘦的人往往被伤了肝肾,饿瘦的人气虚血虚,严重者易患肝肾炎症,正如前面所说,非正常的肥胖是人的脾,肺,肾三脏调节水的功能下降,
使人体水分调节失衡所至,属于虚症,对虚证只能补而不能泻,越泻越虚,那些暂时减掉的体重是以非正常脱水为代价的,其后果可想而知了。
  
面诊

额头大脑咽与喉

肺和心脏眉宇间

鼻头脾胃鼻中肝

颧内小肠斜上胆

颧下大肠外属肾

下额亦肾颧上肩

两颊膝膑口旁股
  
                      
舌诊
  
正常的舌头:淡红色,薄白苔,运动灵活有光泽

问题舌:
  
1、舌底两静脉怒张——有心脑血管疾病
  
2、淡舌头:体内红细胞,血红蛋白减少,虚寒之症(容易患贫血慢性呼吸系统疾病)

3、赤红舌:体内有热症(炎症),心脏不好
  
4、红绛舌:(红的发紫)热毒攻心,或腹内有寒之症

5、点刺舌:容易出现心肺区易得心绞痛,胸闷

6、裂纹舌:(多出现脾胃区)气血不足精液不足
  
7、胖大舌:阳虚之症(冬天怕冷,性欲冷漠,浮肿,腰痛,肤温,脱发,健忘,疲乏无力)
  
8、瘦小舌:阴虚,五心烦热,口渴,腰痛,尿多,肤温,脱发,健忘,睡眠不好,潮热盗汗,消瘦。

  
(三)手部医学概论
  
手,使人们赖以生存的劳动和生活工具,又使人体五脏六腑、四肢八骸和五官九窍的集中反映区。
《黄帝内经》说:“夫四末阴阳之会者,此气之大络也。”是说手是阴阳经脉气血会合联络的重要部位。
  
  
一、掌纹与神经系统的关系
  
手掌是末梢神经人集中区,手与大脑之间有着精密的协调功能。手掌皮肤的敏感度很高,对冷,热,软,硬,涩,滑,痛的感觉经任何部位都细微。这种特殊的神经活动,对掌纹的形成与变化有着不可低估的作用。
  
  
二、掌纹与手部血液循环的关系
  
手部微循环与丰富密集,手掌的纹理由生物电与非生物电信息及微循环控制。会因供血和微循环调节不同而发生形状的变化,微循环受阻、局部营养失调、掌纹就会萎缩,当细胞的代谢和分解受到影响时,手部的局部出现隆凸和塌陷,掌纹就会生长和消退,这样凹与凸之间形成了新的皮肤嵴,纹理就形成了。掌纹的颜色与微循环关系密切。如果微循环通畅,掌纹就会显示出协调均匀的色泽,当二氧化碳增多时,掌色就会因缺氧变成青暗;微循环受阻时,纹色就变白,当血脂增多时,多余的脂肪颗粒变会被送到手掌上堆积成丘,当人们还没有感觉到血脂高的病状时,掌纹就改变了。
  
  
三、掌纹与经络穴位的关系
  
手是经络运生的集中区。手上有6条经络通过和374个穴位。手部穴位仅次于头部,这提示着手部集中着大量的人体信息。由于双手是经脉相互交接的重要部位,人体的经脉搏气血运行,直接对掌纹形成起到作用。手六经交接示意图:

四、掌纹与脏腑的关系
  
手部是六条经络运行,全部跟内脏器官有密切关系,当脏腑出现问题时,在手部出现相应特征,所以手掌是情报中心,内脏的任何异常,就会像雷电扫描一样在“荧屏”上一一显露。因此人体各脏腑组织器官的生理功能,病理变化的信息都可以通过经络汇集在双手,对掌纹,掌色,掌形的形成起到至关重要的作用(上图)。
  
五、掌纹与生命密码
在手相中,手经纬度中最重要的部分,是认识生命密码的指路标,是打开生命之谜的钥匙,后上有三大主线:生命线,智慧线,感情线。它们与生俱来,终身不变(除生命线外),有十四条辅线:命运线,放纵线,上升线,健康线,太阳线,金星线,土星线,运行线,婚姻线,反抗线,障碍线,影响线,子女线,手术线等,主辅本线,显示的原神本命能、学业人的生命受到外部强烈刺激使神经、意志、身材变化受到影响时,这时大脑神经,周身真气气场受到障碍而作用于生命密码,它的外部信息形象就会出现改变。当内部生能运转障碍,使生命密码不能改变原有的结构,反馈到大脑后振动,波流,气场改变的信息结构发生变化,也会改变生命信息形象。
  
六、掌形
细长型:上层领域,白领,机关,明星,内外性格兼顾,思想受健康情绪影响,易失眠,健忘,神经衰弱(人际,思想比较复杂)
  
  
方形手:善经营,技术型,易得心脑血管疾病,善于计算,赚钱,较内向。
  
横短型:打抱不平,脾气大,易得肝胆病。

七、掌色诊病
  
1、有红有白,气滞掌(气不通)易感冒咳嗽,怕冷乏力,易得呼吸系统疾病。
  
  
2、红色掌(内热掌)心烦意乱,气短胸闷,口苦,好饿,咽干,内分泌失调,糖尿病。
  
  
3、紫色掌(血瘀掌)如劳宫穴处出现紫块,动脉硬化,冠心病,糖尿病,如中指指头出现类似鼓垂状是冠
心病,动脉硬化,如是扁平状是糖尿病。

  
4、青色掌(寒症、痛症、炎症)

  
5、黄色掌(肝掌)易得肝胆疾病
  
  
6、咖啡色掌,严重恶性疾病,癌症各种恶性肿瘤,心衰脑衰,疑难杂症。
  
7、青筋暴露,有宿便,便秘,体内的杂质。

  
八、三大主线,十四辅线
  
三大主线:生命线,智慧线,感情线

1、生命线(又叫地线,命线)起于虎口正中二分之一处,沿第一火星丘和金星下行,落到手颈线上靠拇指反映一端。

功能:代表人一生的精力和体质,代表消化系统。

2、智慧线(又叫人线,心线)起于虎口正中二分之一处,与生命线同源形成一定弧度奔向月丘。

功能:代表一个人的心脏

3、感情线(又叫开线,情线)起于水星丘下沿尺侧一边,成反弓形奔向中指和食指缝处。

功能:代表人的肝脏和情绪,性格

九、十四条辅线:主要讲8条病理线
  
1、事业线:起于手腕线,通过手掌中心向中指至于中指

代表:人一生的事业,身体,健康的总格局。

2、健康线:起于地丘上沿奔向小指
  
代表:一个人的财富的积累,成功地程度,独立能力,经营能力(一两条好,超过三条不好,说明劳神费力)

3、成功线:无名指下坐在感情线上
  
代表:一个人的财富的积累,成功地程度,独立能力,经营能力(一两条好,超过三条不好,说明劳神费力)

4、子息线:(没有一般不能怀孕)
  
代表:一个人的性欲能力和旺盛的生命力。

5、金星环:(又叫美人环)
  
中指与无名指间形成的环,男的女的长得都好看,讲完美,但是这样人体质过敏,皮肤过敏。例:烟,酒精,化妆品,蜂,蛋白质,青霉素等过敏,肩颈酸痛,肝经不通,肝气瘀。
  
6、土星环:在中指下端,土星丘上有半圆,代表性格孤僻,古怪,不愿与人沟通,体质不好,乳腺堵塞,乳腺增生等。
  
7、手术线:生命线或事业线下端横切一条线(一厘米)或有做过手术或骨折现象,头脑做过手术的一般在感情线上切线。
  
8、放纵线:在地丘上沿有一条弧线吸烟,饮酒,吸毒,性欲过量,生活不规律,经常熬夜会有这条线
1
查看完整版本: (二)子午流柱养生